9 tips för dig som är nybliven vegan

När du precis börjar med en vegansk diet kan det finnas många utmaningar att möta. Det finns så många resurser och så många olika sätt att närma sig denna övergång! Du kanske känner dig förlorad i det enorma informationshavet på Internet.

Jag var där också. När jag blev vegan för några år sedan hade jag ingen aning om var jag skulle börja.

Vad ska jag äta för att vara frisk och konsumera tillräckligt med kalorier? Hur kommer min kropp att reagera? Vilken typ av mat ska jag fokusera på att äta?

Efter en del försök och misstag räknade jag slutligen ut de viktigaste sakerna som en vegansk nybörjare borde veta om. Jag önskar verkligen att jag visste dessa saker tidigare när jag bara bytte till en vegansk kost. Hoppas att dessa guldbitar från min egna resa kommer att spara dig lite tid och ork.

Så här kommer mina 9 bästa tips för nybliven vegan.